샤인머스켓 효능과 가격정리

요즘 한한 이슈를 몰고 다니는 샤인머스켓의 효능과 가격에 대해서 알아볼까 합니다. 햐인머스켓은 껍질째 먹는 씨없는 청포도 인데요 청포도 중에서도 으뜸가는 청포도라 알려져 있으며 알이 굵고 단단하며 망고향이 나는데 망고포도라 불리울 정도로 단맛이 좋아고 합니다. 샤인머스켓,씨없는 청포도의 효능을 알아보겠습니다.

샤인머스켓은 칼륨이 풍부해서 골다공증을 예방하는데 아주 탁월한 효능을 가지고 있습니다 .또한 구연산과 유기산이 풍부해서 피로회복을 돕고 있으며 피부미용에도 좋다고 합니다. 샤인머스켓은 그야말로 칼륨 덩어리 인데요. 가족의 건강을 챙겨준다고 합니다.

망고포도라 불리우며 샤인머스켓은 탱글탱글하고 아삭한 맛이 일품인데 노화방지화 피로회복에도 좋습니다. 특히 껍질채로 먹는 포도야 말로 레스베라트롤 성분이 들어 있어 암세포 증식을 억제합니다. 샤인머스켓 가격보기

하지만 몸에 좋다고 많이 먹는 것은 금물입니다. 과일도 많이 먹으면 살이 찌기 때문에 또한 칼로리가 높을 우려도 있어 많이 먹으면 오히려 역효과가 날지도 모릅니다.

포도의 품종으로는 샤인머스켓, 세네카, 나이아가라, 톰슨 시드리스가 있으며 청포도 특유의 풋내와 당도 높은 청포도는 화이트와인을 만드는 용으로도 많이 쓰이고 있습니다. 

샤인머스켓은 약간의 신맛이 느껴지기도 하며 보는 것만으로도 상큼한 기분이 들게 하는데 일반 적포도와는 다른 느낌이라 보는 것만으로도 기분을 좋게 한답니다. 

이러한 이유는 그림에서 많이 볼수 있는데 화가들이 그리는 그림에 보면 주로 적포도 보다는 청포도 샤인머스켓이 들어간 그림이 많다는 것을 볼수 있습니다. 그만큼 보는 즐거움도 크다는 것이지요.

샤인머스켓에는 비타민A, B2, 비타민C와 같은 신진대사를 활발하게 해주고 노폐물을 체외로 배출시키는데 효과적입니다. 또한 육체피로와 눈피로에 효과적입니다.

샤인머스켓은 일반 포도에 비해 앞서 설명드린 바와 같은 칼륨을 20배 이상이나 함유하고 있어 몸속의 독소배출과 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압을 낮춰 줍니다. 고혈압과 혈관질환의 예방이 좋습니다.

샤인머스켓에 뭍어 있는 포도알에 하얀가루 같은 것을 많이 볼수 있는데 올레놀산때문이라고 하는데 올레놀산이 항산화, 향균작요을 합니다. 이런 성분들은 잇몸질화환 및 충치를 일으키는 세균증식을 억체 하며 잇몸질환을 예방하기도 합니다.

철분으로 뼈를 튼튼하게 해주며 빈혈예방을 해주기도 합니다. 무기질과 철, 인 마그네슘이 함유되어 있어 골격 발달에도 도움을 줍니다. 그리고 누구나 좋아 하는 노화방지 작용을 합니다.

안토시아닌과, 폴레페놀 성분이 풍부한 샤인머스켓은 체내의 활성산소를 제거하여 피를 맑고 혈액순환을 돕습니다. 앞서 말씀드린바와 같이 당도가 높고 칼로리가 높은 편이라 과도한 섭취는 금물입니다.

한국우루과이 평가전 중계 및 출전선수보기

이번 한국우루과이 전에서 한국에 호재가 있다면 바로 수아레즈가 와이프 출산으로 명단에서 제외된다고 합니다. 한국에 호재라고 하면 호재라고 할수 있지만 세계랭킹 FIFA 5위를 벤투호가 어떻게 전략적으로 누르고 승리를 할수 있을지 기대 됩니다. 아래 스포츠TV중계 실시간중계 스포츠생중계사이트에서 경기를 볼수 있습니다.

우루과이는 최근 5경기에서 4승1패를 기록하며 좋은기록과 엄청난 승률을 보이고 있습니다. 이번 한국우루과이전에서 쉽게 한국에게 패배를 당하지 않을 팀으로 보이는데 스포츠TV중계 방송, 실시간생중계,MBC온에어등으로 실시간 관전을 할수 있습니다.

우루과이는 지난 러시아월드컵에서도 8강에 오르며 좋은 성적과 전력을 보여주었는데요 최근에는 강팀 맥시코를 상대로 4:1로 대승을 거두며 날개를 펴고 날고 있습니다.

우루과이는 조직력과 공격력이 모두 뛰어나 매우 강팀으로 분류가 되어 있는데 과연 한국우루과이전에서 어떤 실력을 보여줄지 기대가 됩니다. 반면 벤투호는 강팀인 우루과이를 만나 이번에는 어떤 전략을 보여줄지 축구팬들의 기대가 큽니다.

루이스 수아레즈가 빠진다고 하더라도 이번 한국우루과이전에서 우루과이가 우세하다고 점쳐지고 있으나 스포츠토토에서는 55%로 한국이 승리한다는 것을 투표결과로 중간집계하였다고 합니다.

한국에는 홈경기라 시차적응이 필요 없으며 홈어드벤티지로 유리한 고지에 있기는 합니다. 최근 축구의 인기가 높아지면서 시합이 있는 날이면 티켓이 순식간에 매진되는 등 열열한 한국의 팬들의 응원을 받으며 이번 한국우루과이전을 어떻게 운영할지 기대 됩니다.

쉽지않은 경기임에는 확실하지만 한국팀도 충분히 승부수를 띄워 이길수 있다고 보여집니다. 이번 파울루 벤투감독이 발표한 한국우루과이전 대표팀 선수명단입니다.

한국우루과이 국가대표 친선경기 우루과이출전선수 명단입니다. 수아레즈 선수가 빠져 있지만 그래도 막강한 선수진들이 준비되어 있습니다.

세리에A에서 득점왕을 했었던 에딘손 카바니와 훌륭한 수비수 디에고 고딘등 뛰어난 선수들이 포진하고 있어 쉽게 역습또한 허용되지 않을것 같습니다.

이번 한국우루과이 평가전은 많은 사람들의 관심을 끌것으로 보여여지는 가운데 한번도 한국이 우루과이를 이긴적이 없는데 이번에는 꼭 이기기를 바라는 국민들이 많을 것입니다.

남미 상위권의 전력을 자랑하는 우루과이를 한국이 상대한다는 것은 분명 힘겨운 싸움이 될수도 있습니다. 그럼에도 불구 하고 홈그라운드라는 이점과 응원단의 도움을 받아 꼭 이길수 있기를 기대하고 있습니다.

이번 최대관건인 승부수는 바로 수비에서 얼마나 상대의 역습을 막아내느냐에 따라 승부가 갈라질것이라는 예측을 보이고 있습니다. 역대 전적 7전1무6패의 한국우루과이전적을 보자면 이길 가능성도 거의 없지만 기적적인 승부사의 기질을 보여 승리를 안겨주길 기대합니다.

이번에 한국우루과이 명단에 석현준 선수가 대표팀에 복귀했는데 유럽의 여러무대를 경험했던 석현준 선수가 벤투 감독의 신임을 받아 이번 경기에서 얼마나 많은 것을 보여줄지 기대가 되기도 합니다.

이번 한국우루과이전에 출전한 우루과이 선수들은 2018년 러싱시아 월드컵 무대를 밟았던 선수들이 무려 18명이나 포진해 있습니다. 수아레즈와 히메네즈가 빠지지 않았다면 더 높아졌을 것입니다.

수아레즈는 A 매치 104경기에서 55골을 기록하며 세계적인 공격수(바로셀로나)로 자리잡고 있으며 2014년 브라질 월드컵에서 상대수비수의 어깨를 깨물어 치아레즈로 불리우며 화재를 불러 모았던 선수이기도 합니다.

카바니는 프락스 프로축구 리그 베스트 11에 선정되며 그 위력을 과시하고 있습니다. 나이는 어리지만 독일 트랜스퍼마르크트 이적시장에서 그의 가치가 약 783억원으로 손흥민 선수보다 더 높습니다.

이렇게나 어려운 한국우루과이 평가전중계를 보면서 어떤느낌일지는 아직 자잘 모르겠지만 어려운고비를 넘어가면서 강팀으로 향해 한걸음 더 나아가는 한국축구가 되기를 희망합니다.

이상으로 한국우루과이 평가전 중계보는방법 및 출전선수확인을 하였습니다.

홍수아 앞에 쓰러진 강은탁 "내가 더 나쁜놈이 되겠다" 

처참한 모습으로 세나를 다시 찾아간 정한은 각오을 다시 하고...

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안면마비 16일차 경과

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(1~2일차)

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안면마비 9일차 진행경과 알아보기

"경험담" 안면마비 12일차 진행경과

안면마비 13일차 진행경과

오늘은 병원에서 쓰는 안면마비 마지막 경험담 일것 같다. 언제가 될지 모르겠지만 안면마비에대해서 마지막으로 포스팅하는 날이 있겠지. 어째든 진행사항을 이야기 하자면 최근 3일간 하루하루가 다르게 좋아짐을 느낀다.

윙크도 확실하게 되고 오른쪽의 마비증상이 많이 풀린것 같다. 입을 행굴때 흘리는 것도 이제는 거의 없는 것같다 하지만 입을 크게 벌리면 삐뚤어져 있다. 그냥 멀쩡히 있을때는 크게 증상이 나타나 보이지 않는다.

전기치료를 받고 나면 머리가 조금씩 아프고 어지러운 증상이 있기는 하다. 약 안먹으니 속이 울렁거리고 메스꺼운 증상도 사라졌다. 닝겔은 계속 맞고 있는데 변을 제대로 보지 못해서 큰일이다.

없었던 변비 때문에 정말 안면마비보다 변비치료가 우선이 되어야 할 정도로 심각한것 같다. 변비때문에 고통스럽다.

드디어 내일 오전에 퇴원을 한다. 많이 좋아 졌기 때문에 큰 걱정은 없지만 휴유증이 아주 조금은 남을 것으로 보인다. 우선 인상을 찡그리면 양쪽에 조금 불균형이 있다. 

그리고 입은 오른쪽 꼬리가 끝까지 올라가지 않아 웃을때 불균형이 생긴다. 그래도 이정도면 처음걱정했던것 보다 많이 만족하는 편이다.

치료를 받는 과정중에서 가장 중요 했던 부분이 있다면 증상이 있을 경우 바로 병원에 입원을 해서 약을 먹으며 물리치료를 받아야 한다는 것이다. 진행경과를 쭉 지켜 봤을때 물리치료가 가장 비중을 높게 차지 하는 것 같다. 

안면마비치료에서 가장 중요 한것은 물리치료라고 볼수 있을것 같다. 그리고 약물치료... 세번째는 개인의 노력.. 인상을 쓰고 윙크도 하고 빨대로 불고 이런 노력들의결과가 15일정도 지난 지금에야 나타났다.

엄청나게 걱정을 많이 했는데 너무나 다행스럽고 감사하게 생각한다. 그리고 늘 꾸준하게 도와주신 진해연세병원 정소윤물리치료사님께 감사하게 생각한다. 정말 이분 덕분에 70%이상 치료 효과를 본것 같다.

진해연세병원 간호사들도 너무 친절하고 맘에 든다.

근데 내 변비는 누가 책임을 지는거야~!

크론병의 원인과 크론병예방방법

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혈변을 보았다면 크론병을 의심해야 할 사항이 발생하기도 하는데 크론병은 과거에는 한국에서 매우 드문 질병이었으나 최근 10년사이에서 급증하고 있는 병중에 하나가 크론병입니다.

자가면역성 질환의 일종으로 입에서 부터 항문까지 소화기관 전체에 걸쳐 어느부위에라도 발생이 가능한 크론병은 만성 염증성 장질환입니다. 궤양성 대장염는 다르케 크론병은 장의 모든 부위에 침범을 하고 병적인 양상이 연속적으로 발병하지 않고 드문드문 부분적으로 나타나는 질병이 크론병입니다.

크론병이 가장 잘 발생하는 부분은 보통 대장과 소장이 연결되는 부위인 회뱅부에 발병하는 경우가 가장 많고 흔합니다. 그 다음으로는 대장, 회장말단부나 소장등에서 가끔식 발병하는 경우도 있습니다.

크론병은 변화가 회장과 맹장에 같이 나타나는 경우가 가장 많은데 크론병이 함께 나타날 확율은 40~60%정도를 차지 하고 있으며 소장에만 크론병이 발병하는 경우는 30% 대장에만 발생하는 경우는 10~25% 정도 입니다.

크론병의 원인

크론병의 원인은 아직 밝혀지지 않았으며 지속적으로 발병에 대한 원인을 알기 위해 연구중에 있다고 합니다. 추측이 가능한 것은 한가족 내에서 다수의 환자가 크론병에 걸리는 것을 볼때 유전이나 환경적인 요인등으로 볼수 있으며 서로 상호작용에 의한 크론병 발병으로 추정하고 있다고 합니다.

다시말해 유전적으로 크론병에 걸릴 위험성이 높은 사람이 크론병에 걸리기 쉬운 환경적인 요인에 노출이 되면 장내세균에 대해서 지속적인 면역반응이 나타나게 되면 만성적인 염증성 질환으로 변하게 되며 이로 인해 크론병이 발병하는 것으로 추측하고 있습니다.

연구결과에 의하면 크론병의 환자지 친척들은 크론병에 걸릴 확율이 10배나 높았으며 크론병과 궤양성 결장염은 유전이 되는 질환임을 발표하였습니다.

크론병의 환자중 10~30%의 환자는 부모로 부터 유전이 되었다고 주장하고 있있으나 아직까지는 유전적인 요인을 추정만 할뿐이지 확실하게 유전이 되었다고 확인한바는 없습니다. 유전적인 요인은 있지만 확실하게 밝혀지지 않았기 때문에 유전적인 요인으로 추청만 할뿐이지 그 확률은 매우 낮다고 볼수 있습니다.

크론병이 면역조절의 결함으로 정상적으로 장내에 존재하고 있는 항원에 대해서 이상 면역반응을 일으키는데 유전적 감수성이 있는 사람은 염증반응을 억제할수 있는 능력이 없습니다. 그래서 면역단계반응이 비정상적으로 증폭이 되면서 염증이 지속됩니다.

크론병은 음식물과 염증성 장질화환과의 연관성에 대해서 명확학하게 밝혀진것은 없으나 위상태가 나쁠수록 염증성 장질환에 걸릴 확율이 높고 서구화 적인 식생활이 크론병 발병에 관여를 하고 있는 것으로 추정하고 있습니다.

어떤 보고서에 의하면 지방산이나 패스트푸드의 섭취증가가 염증성 장질환인 크론병의 발병관련에 연관이 있다는 점을 명시하기도 하였습니다. 또한 흡연은 크론병 발병에 매우 위험한 인자입니다. 

흡연을 하는 크론병환자들이 비 흡연자에 비비해서 매우 높은 크론병 재발률과 수술률을 보이고 있으며 면역억제제의 사용빈도가 높다고 합니다.

크론병의 증상

크론병의 증상은 다양한데 그중에서도 가장흔한 증상이 설사, 식욕감퇴, 복통과 미열입니다. 환자마다 매우 다르고 다양하게 나타나고 있으며 관절염, 포도막염, 피부증상, 섬유화등이 일어날수도 있고 신장결정 담관염등도 비교적 자주 나타납니다. 

이러한 증상들은 환자마다 서서히 나타알수도 있고 급성으로 나타날수도 있는데 크론병환자들은 대부분 치핵,치루등을 동반하여 나타나기도 합니다. 아주 드물게 어린이에게도 크론병이 발병하기도 합니다.

어린이의 경우에 크론병이 발병하게 되면 정상 어린이에 비해 몸무게와 키 성장이 느리게 되면 발열, 빈혈, 성적발달 지연, 관절의 통증증과 경직감등이 나타날수도 있습니다.

크론병의 치료

크론병은 찾아 내기도 힘들고 진단을 받기 위해서 여러가지 검사를 진행해야 합니다. 혈액검사 및 x선검사 그리고 대장내시경으로 장 내부를 관찰하는는데 이러한 검사를 종합적으로 확인하고 크론병 판단을 합니다. 

크론병의 치료는 크게 두가지 로 나누어 지는데 유도요법과 유지요법입니다. 유도요법은 증상이 심한 크론병을 활동성 크론병에서 증상을 완화시키는 상태로 유도하는 치료방법이고 유지요법은 증상이 진행되지 않고 상태를 계속 유지할수 있도록 치료하는 요법입니다. 크론병은 다양한 치료방법이 있음에도 불구 하고 완치가 되기 히힘들기 때문에 증상악화를 반복하는 질병으로 유지요법이 시행하는 이유이기도 합니다.

변비해결방법 마그밀정에 대한 분석

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안면마비로 병원에 입원중인데 움직이지를 않으니 체력도 약해지는 것 같고 결국에는 생에 있을일도 없을 변비까지 얻게 되었습니다. 변비라고 하니 변비해결방법이 있다고 알약을 처방해주었습니다. 무슨 변비해결방법의 비책이라도 되느냥 마그밀정 1알을 받았습니다.

변비해결방법이 될지는 미지수 이지만 일단 변비해결방법이라고 주는 알약 마그밀정을 한번 먹어 보았습니다. 식후 1알씩 총 4알을 먹었는데 아직까지 별다른 증상은 없습니다. 저는 대변이 검고 염소똥처럼 둥글둥글 나오고 있습니다. 변비의 흔한 증상기겠죠

변비해결방법이라는 마그밀정에 대해서 알아보자면 희색의 납짝원형의 알약입니다. 가운데 M이라는 마킹이 되어 있고 맛은 씁지도 달지도 않습니다. 뭐.. 그냥 아무런 맛이 없다고 해야 해야 할 것 같네요.

퍼석퍼석한것이 물과 함께 입에 넣으면 금방 녹아 버립니다. 체내에 빨리 흡수가 되는 것 같습니다. 아직 부작용은 없는 것 같고 효능도 체감을 느끼지 못하고 있습니다.

변비해결방법의 마그밀정 효능효과

마그밀정의 주효과는 제산작용이라고 합니다. 위나 십이지장궤양, 위산과다, 위염등에 사용되는 약품이며 두번째로는 변비에 사용된다고 합니다.

변비해결방법의 마그밀정 주의사항

신기능장애의 환자에게는 투약을 금하고 있으며 설사환자가 먹으면 안된다고 합니다. 변비약을 먹으면 안되겠죠. 의사 말로는 대장에 수분을 끌여당겨 변을 묽게 하여 쉽게 변을 볼수 있도록 도와주는 변비약이라고 합니다.

마그밀정의 부작용

부작용으로는 설사가 나타날수 있으며 고마크네슘혈증이 나타날수도 있다고 합니다. 마그네슘중독증상이 나타나면 칼륨염을 주사합니다.

마그밀정은 의사의 처방전 없이도 약국에서 구입할수 있는 일반의약품으로 분류되어 있습니다. 

변비해결방법 마그밀정 복용법

변비의 경우에는 하루에 두알에서 네알정도 하루에 두번 먹으면 됩니다. 의사는 하루에 3알 식후 30분으로 섭취하도록 하였습니다.

위와 같이 변비해결방법으로 마그밀정에 대해서 알아보았는데 모든 의약품은 의사와 상담하고 처방을 받아 섭취하는 것이 가장 안전하고 좋습니다.

"경험담" 안면마비 13일차 진행경과

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(1~2일차)

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안면마비 9일차 진행경과 알아보기

"경험담" 안면마비 12일차 진행경과

오늘로써 13일째 안면마비 증상 진행경과를 이야기 하자면 아주 좋아 지고 있다는 것을 느끼고 있다. 전기자극 검사를 했는데 결과가 입술쪽은 많이 좋아졌고 오른쪽 눈 부위는 아직 신경이 덜 돌아 왔다는 결론이 나왔다

지속적인 물리치료가 필요 할것 같아서 퇴원을 보류 하고 5일후 금요일 퇴원하기로 결정했다. 물리치료가 가장 중요 하다보니 그렇게 결정을 하게 되었다. 3일전부터 확실하게 회복이 시작된다는 것을 느낄수 있다

입꼬리가 올라가기 시작했으며 "우" 발음시 입술이 처지지 않고 점점 올라가고 있다. 자고 일어나면 가장 먼저 확인하는 것이 윙크 하는 것인데 오른쪽눈도 서서히 힘이 들어가고 있으며 윙크가 점점 가능해지기 시작했다. 

어제 샤워를 했을때는 안면마비이후부터 머리감는 것이나 얼굴에 비누칠 하기가 겁났다. 눈이 꽉 감기지 않으니 오른쪽눈으로 비눈물이 계속 들어가서 씻을때 마다 곤욕을 치르곤 했다.

하지만 어제는 달랐다 눈에 최대한 힘을주고 꼭 감고 씻었는데 비눗물이 하나도 들어오지 않아 점점 회복된다는것을 느꼈다. 물리치료사에게도 점점회복되는것 같아서 감사하다고 인사도 드렸다.

그런데 어제 저녁부터 또다른 문제가 생겼다. 바로 변비가 찾아 온것이다. 변비가 내 인생에 있을 것이라 생각도 못했던 일이다. 보통 화장실에 가면 5분이내로 큰볼일 다보고 나오는 경우라 화장실에 오래 있는 사람들을 이해를 못했다.

4일동안 변을 보지 못해서 결국 어제 부터 약을 처방 받기 시작했는데 별도움 되지도 않네. 배가 아파서 도저히 잠을 잘수가 없고 식은땀과 현기증이 자꾸 나는것 같아 볼일을 보기로 했다.

거의 2시간 가량 화장실에 앉아서 힘을 주고 이리저리 고생했던 결과 아주 굵은 염소똥 같은 변을 조금 봤다... 와... 진짜 출산의 고통이랄까... 뭐라 말할수 없을 정도로 힘들었다... 

힘이 다빠지고 도저히 안될것 같아 병실로 돌아와 잠을 잤다... 내일 다시 시도할것이라 생각하면서. 오늘 저녁에 다시 시도를 할것이다.

안면마비 경험담 12일차

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(1~2일차)

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(3~4일차)

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"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(7일차)

안면마비 9일차 진행경과 알아보기

안면마비의 증상은 아무래도 과도한 스트레스 였던것 같다다 오늘은 안면마비 12일차 입원한지 일주일째다. 호전된 증상이 점점 나타나는 것 같다. 근육이 이제서야 서서히 풀리는 것 같다.

오늘은 담당의사가 3일동안 교육을 갔다가 돌아 오는 날이다. 퇴원을 할수 있을려나 모르겠지만 5일정도 더 연장해서 있을려고 한다. 집에 왔다갔다 치료가 될것 같지도 않고 약효와 물리치료의 효과가 점점 생기는 것 같아 이대로 꾸준히 받는 것이 좋을 것 같아서 이다.

물론 의사가 결정하겠지만... 오늘은 안면마비에 사용하는 스테로이드제의 부작용에 대해서 이야기 하고자 한다. 물론 나에게만 해당 될수도 있는 부분이다.  스테로이드제가 독하다는 이야기만 들었지 이 약이 인체에 어떤 부작용이 있는지도 몰랐다.

누구는 주사를 맞고 목이 부어 기도가 막혀 죽을 뻔 했다고 된 글을 본것 같은데 이 사람은 응급실에가서 살았다고 하는 것 같았다... 난 약에 대한 부작용이 싫어 약을 잘 먹지 않는 편이다.

왠만하게 아파도 약을 잘 먹지 않기 때문에 약에 대한 부작용 걱정은 없었는데 이번에 안면마비로 고생을 좀 하면서 약을 많이 먹다 보니 부작용에 대한 걱정이 많았지만 잘 견뎠던 것 같다.

스테로이드제 부작용

1. 속이 아프다.

가장 흔한 스테로이드제 부작용으로 많이들 격는다고 한다. 거의 스테로이드제 알약 처방시 위장약과 함께 처방해준다고 한다. 위장약을 함께 먹어도 위에 통증이 오는 것을 느낄수 있는데 위장약을 함께 먹지 않았다면 더 심해 졌을 지도 모르겠다. 아무튼 뭐랄까... 위를 꾹꾹 누르는 느낌..밟는 느낌.. 뭐 그런 통증이 있다. 참을 만 하니 걱정 하지 않아도 된다.

2. 구토증상.

위아 아프니 당연히 구토증상이 함께 동반된다. 토할것 같은 미식거림과 울렁거림이 가끔 발생한다. 지속적이지 않아 참을 만 하다. 

3. 치아의 흔들림.

아침에 자고 일어 났을때 전체적인것 보다 부분적으로 치아가 많이 흔들린다는 느낌이 든다. 다음날 자고 일어 나면 또다른 치아가 흔들리는 것 같다. 몇일째 계속 되는 것 같은데 오늘 아침에도 그렇다.

4. 변비

난 변비가 뭔지도 모르는 사람이다. 먹고 싸는게 당연하다 생각했기 때문에 변비 있는 사람이해가 되지 않았다. 그런데 어제 변을 보는데 미치는 줄 알았다. 몇일 변을 보지 못해 이넘이 딱딱해지면서 굵어져 나오지 않는데 1시간 동안 씨름을 했으나 결국 내가 졌다.

변을 보지 못하고 그대로 지쳐 잠이 들었다. 아침에 간호사에게 이야기 하고 변비약을 처방해 준단다. 변비가 아니라 그냥 굵어서 막혀 안나온다고 담당의사 회진시 다시 말해야 겠다. 아 오늘 다시 시도 해야 겠다... 아 정말 미칠것 같다.. 배변의 기쁨이 이렇게 즐거운 것일 줄이야...

어제부로 약은 모두 다먹었다. 10일치 정말 지옥같이 한번도 안빼먹고 다 먹어 보기는 머리털 나고 처음 이었던 것 같다. 스테로이제 부작용은 어쩌면 나에게만 발생하는 증상일지 모르지만 다른 분들도 참조를 하는 것이 좋겠다. 

12일차 호전 경과는 우선 물리치료사 말을 잘 들어야 한다. 휘파람 부는 연습을 많이 해야 하고 빨대로 후 부는 연습을 많이 하고 있는데 입술 모양은 점점 좋아 지는 것 같다. 

그리고 어제 부터 아주 조금이지만 오른쪽눈으로 윙크가 가능해지기 시작했다. 완벽하지는 않지만 점점 좋아 진다는 결론이 생겨 났다. 얼마나더 좋아 질지 모르겠지만 물리치료야 약물치료를 계속하는 것이 좋을 것 같다는 생각이 든다. 그리고 코 벌렁거림이 마비가 있는 오른쪽이 잘되지 않았는데 이제 조금 잘 되는 것 같다.

"경험담" 안면마비 9일차

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(1~2일차)

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(3~4일차)

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(5~6일차)

"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(7일차)

벌써 안면마비가 일어난지 9일째 되는 날이다. 시간 참빨리 가네. 인간은 적응의 동물이라 그런지 벌쩌 이 불편함이 적은 되는 것 같다. 먹으면 질질흐르고 말하면 입돌아 가고 눈은 덜감기고

입은 근육이 조금 풀렸는지 조금은 좋아 진것 같지만 눈은 아직 그대로다. 눈이 정말 빨리 좋아 졌으면 좋겠는데 큰일이다. 아침마다 닝겔은 계속 맞고 있으며 물리치료는 하루에 1번씩 하고 있다

육안상으로 볼때는 크게 얼굴의 형태가 돌아가지 않아 큰 걱정은 없다 하지만 한번더 올까봐 두렵다. 오늘은 9일째 인데 오른쪽 눈섭이 자꾸 떨린다. 근육이 풀어지는 상태였으면 좋겠다.

하루종일 병원에서 하는 것 없이 빈둥거리는 것만 하고 있다. 딱히 시키는 것도 없고 누워 있거나 돌아 다니는 것말고는 할것이 없다. 사지가 멀쩡한데 사람들이 왜 입원 했는지 이상하게 생각한다.

그렇다고 얼굴이 많이 틀어진것도 아니고 안면마비라고 하는데 얼굴은 멀쩡하니 아픈분들에게 참 미안하기만 하다.

아직까지 꿈인지 현실인지 모르겠다. 얼굴이 정상으로 돌아 갈지 못갈지도 모르겠고 한숨만 자꾸 나온다. 해야 할일은 많은데 이러고 있으니 참 답답하네..

안면마비 경험담 7일차 경과

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"경험담" 갑작스런 안면마비(구안와사)와 증상 및 진행경과 알아보기(5~6일차)

어제 저녁부터 오른쪽 볼양 쪽에 근육들의 변화가 조금 있는 것 같다. 아직까지 물을 먹거나 입을 행굴때 물들이 튀어 나오기는 하지만 아주 조금은 좋아 진것 같음을 느낀다.

안면마비는 긴 꿈인가 싶기도 했는데 7일쯤 되니 아무런 감각이 없는지 그냥 아파서 병원에 있는 것인지 분간이 되지 않는다 오늘은 병원에 입원한지 3일차 

오늘도 닝겔을 맞고 하루를 시작한다. 어제 밤에는 새벽 3시부터 속이 아파서 잠도 제대로 자지 못했다. 아침에 간호사에게 이야기 하니 스테로이드제 때문에 그렇다고 하던데 위장약도 같이 먹고 있어서 문제가 없을 것 같다고 한다.

도대체 얼마나 쎈 약이길래 속이 이렇게 아픈단 말인지 모르겠다. 아직도 속이 너무 좋지 않다. 약때문에 밥은 꼭 챙겨 먹지만 아침보다 속 아픈것은 조금 나아진듯 하다.

물리치료가 중요 한것 같다. 근육이 자꾸 풀어지고 좋아 지는 느낌이 이제 들기 시작하는 것같다. 물리치료사들도 너무 친절하고 좋다. 근데 고생이 엄청 많을 것 같다.

껌은 계속 씹고 다니고 있고 오늘은 풍선 부는 것을 연습해야 겠다. 볼살에 바람을 넣으면 입술로 계속 빠지는데 이 부분만 조금 더 노력하면 될것 같다.

그나 저나 눈이 큰일이네.. 계속 이물질이 낀것 같고 끝까지 감기지 않아서 너무 불편한데