심혈관 질환 특효 폴리코사놀 효능과 부작용

폴리코사놀이라는 말 한번쯤은 들어들 보셨을꺼에요. 폴리코사놀에 대해서 궁금한 점이 많으시다면 오늘 한번 폴리코사놀 효능과 부작용에 대해서 한번 포스팅 해볼께요~

폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎의 표면에서 추출한 천연성분이 폴리코사놀 입니다. 사탕수수에서 아주 조금 밖에 구할수 없는 제품이 폴리코사놀 이기때문에 아주 귀하게 여겨 지고 있습니다. 특히나 쿠바산의 폴리코사놀이 유명하다고 합니다. 쿠바에서 사탕수수를 많이 재배하다보니 그런것 같습니다.

인간의 영양을 온몸으로 이동시켜 주는 혈관 하지만 그 혈관이 막혀 있다면? 아마도 끔찍한 일이 발생하겠죠? 혈관에 흐르는 피는 신체의 영양분과 산소를 공급하는데 산소의 전달이 되지 않는다면 부분적으로 괴사 할것이고 그 결과는 정말 끔찍 할것 입니다.

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먹는 음식이 점점 서구화 되면서 외국인의 체형에는 맞지 않은 음식을 섭취하게 되다 보니 신체에 좋지 않은 콜레스테롤을 제대로 배출하지 못해 생기는 질환들이 많이 있습니다.

어째든 그것은 중요한 것이 아니고 폴리코사놀 효능과 부작용에 대해 알아보기 전에 콜레스테롤 부터 알아보겠습니다.

콜레스테롤이란?

폴리코사놀의 효능과 부작용에 대해 알아보기전에 혈관의 적 콜레스테롤을 한번 알아보겠습니다.

콜레스테롤은 LDL(저밀도 콜레스테롤)과 HDL(고밀도 콜레스테롤)이 있습니다. LDL은 나쁜 콜레스테롤로 혈관에 축척되어 혈관을 막습니다. 혈액에서 쉽게 산화되는 단점이 있어 산화되면서 혈관에 쌓이게 되는데 이런 LDL을 장기간 방치 할 경우 혈관이 막혀 터지거나 하는 병이 생깁니다.

대체적으로 뇌졸중, 심근경색, 심혈관 질환등입니다.

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그럼 HDL은?

HDL은 혈관내에 쌓이지가 않기때문에 좋은 콜레스테롤 이라고 합니다.

LDL 콜레스테롤의 산화를 막으며 세포들이 사용하고 남은 콜레스테롤을 혈관에 쌓이지 않게 하고 간으로 이동시켜 간에서 분해 될수 있도록 도와 줍니다.

즉 HDL은 혈관을 청소 하는 역할을 하는 콜레스테롤 입니다.

HDL을 높이고 LDL을 낮추기 위해 폴리코사놀이라는 성분을 섭취를 하게 되는데 효능을 한번 알아보겠습니다.

폴리코사놀 효능

콜레스테롤 저하

앞서 설명하였다 시피 사탕수수에서 체취되는 폴리코사놀은 알약의 형태로 인간이 섭취 하게 되는데 이 폴리코사놀은 콜레스테롤을 저하시킵니다. 좋은 콜레스테롤 HDL을 높여 주고 나쁜콜레스테롤 LDL을 낮춰주는 역할을 하기때문에 많은 이들이 찾고 있습니다.

성인병 예방

각족 혈관질환, 동맥경화 , 뇌.심혈관 질환등을 성인병이라고 볼수 있는데요. 몸에 나쁜 성분들이 쌓이는 것을 해독시키고 체외로 배출 시켜 줌으로써 성인병을 예방한다고 합니다.

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간헐적 파행환자 개선

간헐적 파행이란 걸음걸이에서 다리에 통증이 생겨 쉬었다가 가는 환자들을 간헐적 파행환자라고 합니다.

보통은 척추관 협착증에 의한 것으로 간헐적 파행이 있을수 있지만 혈관이 좋지 않으면 혈관성 파행환자가 된다고 합니다.

즉 혈관관질환으로 간헐적 파행환자는 폴리코사놀을 섭취하여 혈관질환을 개선해야 합니다. 혈관순환량이 적어 다리가 저리거나 통증이 오는 증상입니다.

이는 혈관이 좁아서 혈액을 제대로 공급하지 못해 나타나는 현상으로 혈관을 뚫어 주어야 합니다.

고혈압 개선

폴리코사놀은 혈관질환에 좋은 것을 위에서 계속 설명하였습니다. 혈관이 깨끗해지다보니 아무래도 고혈압 환자에게 폴리코사놀이 좋은 것은 당연한 것입니다. 특히나 연세 있으신 고혈압 환자와 노인분들에게 효과적입니다.

뇌혈관 질환 개선

뇌는 인체의 모든 기능을 컨트롤 하고 있기 때문에 어느 한부분에 문제가 생기면 절대 안됩니다. 따라서 혈관 공급이 원활하게 진행되어야 하는데 폴리코사놀이 LDL을 제거 하여 기능을 유지 시켜 줍니다.

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뇌의 신경계에 후유증이 있다면 후유증을 완화 시키고 뇌졸중 증상 또한 폴리코사놀이 완화 시키는데 도움을 줄것 입니다.

이 폴리코사놀은 뇌신경과 손상 후유증은 실험을 통해서 개선되는 것을 입증한바 있습니다.

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀 효능에 비해 부작용은 어떤 것이 있을까 걱정하지 않으셔도 됩니다. 폴리코사놀이 인체에 특별한 부작용을 가져 오지 않았습니다. 혹시나 모르기때문에 그래도 주의 하는 것이 좋다면 항혈전제, 항응고제를 복용하는 사람은 주의 해야 합니다. 혈관질환을 개선하고 혈류량을 증진하다보니 주의 해야 할 부분이 있습니다.

그 외에도 졸립거나, 불면증, 편두통이 있다고 하던데 그렇게 신경쓸 부분은 없습니다. 과하게 섭취하면 저혈압, 만성피로 등이 찾아 올수도 있습니다.

심혈관을 사수하라! 양송이버섯 효능과 양송이버섯의 부작용에 대해 알아보기

양송이버섯은 전세계적으로 골고루 분포되어 전세계인들이 즐겨 먹는 식품중에 하나 입니다. 구매후 손질이 쉬우며 먹기도 딱 좋을 만큼 자라기 때문에 누구나 손쉽에 접할 수 있습니다.

품질 좋은 양송이버섯 고르는 법

양송이버섯은 우유처럼 흰색의 빛을 띄는 것이 좋으며 갓이 동글동글하며 갓 안쪽에 상처나 흠집이 없는 것이 좋습니다. 검은색으로 변한것은 이미 품질이 떨어지고 있는 것이니 피하는 것이 좋습니다.

손으로 직접 만져 봤을때 줄기가 단단하고 굵은 것은 싱싱하다는 뜻이며 습기가 없는 것이 좋습니다. 양송이버섯을 잘랐을때 단면이 우유빛깔처럼 뽀얗고 흰것이 싱싱한 양송이버섯입니다.

양송이버섯의 손질법

흐르는 물에 행구어 건저낸뒤 가볍게 물기를 털어 내고 키친타월로 물기를 닦아 수분을 제거 해서 조리하면 됩니다.

양송이버섯 보관방법

구매 즉시 드시는 것이 아니라면 밀폐용기에 키친타월을 깔아 보관하는 것이 좋습니다.

공기중에 오래 노출이 되면 향이 날아감과 동시에 변색이 됩니다.

썰어서 보관하는 것보다 형태 그대로 보간해야 수분이 생기지 않고 무르거나 검게 변하는 것을 방지 할수 있습니다.

양송이버섯의 효능과 효과

심혈관 질환에 좋은 식품을 찾고 계신가요?

우리나라 국민 대다수가 비타민D가 부족한걸 알고 계시나요.

비타민D의 부족은 심혈관 질환을 유발시키는 대표적인 영양분이라고 볼수 있습니다.

비타민 D는 혈관을 보호하고 이완작용 을 합니다. 또한 레닌의 분비를 억제 합니다.

레닌은 의학적으로 아직 확실하지는 않지만 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 분들은 레닌의 분비상태가 일반인 보다 25~30% 정도 높다고 알려져 있습니다.

플레인 요구르트와 양송이버섯을 섞어 드시면 유산균이 비타민D와 칼륨이 함께 체내에 흡수를 도와 심혈관 질환을 예방하는데 더욱더 좋습니다.

이러한 비타민D를 풍부하게 함유한 식품이 양송이버섯입니다.

 

고혈압 초기증상이신가요? 고혈압에 좋은 음식을 찾으시는가요?

양송이버섯은 앞서 말씀드린바와 같이 비타민D와 나트륨 배출에 탁월한 칼륨이 함유되어 있어 혈관을 맑고 깨끗하게 유지 시켜 줍니다.

양송이버섯의 하루섭취량은 2~3송이 정도가 적당합니다.

암에 좋은 음식을 찾고 계신가요? 항암치료를 하고 싶은가요?

양송이버섯에는 항암작용에 효과가 있는 폴리페놀 성분이 함유 되어 있어 꾸준히 섭취 하면 항암효과를 볼수 있습니다. 직접적인 항암성분인 베타글루칸은 함유되어 있지 않아 간접적인 항암효과만 볼수 있다고 합니다. 하지만 이것을 무시하면 안되는 것이 실제 대장암 3기에서 양송이버섯을 이용한 식이요법으로 완치판정을 받은 분이 있다고 합니다.

항암효과는 대부분의 버섯에서 볼수 있는데요 그 중에서도 송이버섯이 항암효과에 가장 탁월 하다고 합니다.

송이버섯 효능과 송이버섯의 부작용에 대해 알아보기

살빼는 방법을 알고 싶은가요? 먹는 것으로 살을 빼세요~

양송이버섯도 대부분 식이섬유로 되어 있기때문에 숙변을 제거 함과 동시에 장 운동에 도움을 줍니다. 잘못된 속설중에 양송이버섯을 뒤집어서 구웠을때 나오는 물 같은게 콜레스테롤을 분해하는 성분이라고 잘못 알려져 있는데 이는 실제로 양송이버섯에서 나오는 물입니다. 특별한 영양분은 없습니다.

잔병치레가 많은가요? 면역력을 높이는 영양제와 같은 양송이버섯

허약체질이신 분들이나 아이들은 잔병치레를 많이 하죠. 이런 분들은 양송이버섯 효능중에 면역력을 강화 하는 효과를 활용해보세요. 양송이버섯에는 단백질, 비타민, 엽산등 체력과 면역력을 강화 하는 성분이 함유 되어 있어 잔병치레가 많은 분들에게 효과적입니다.

양송이버섯의 부작용

송이버섯과 마찬가지로 양송이버섯은 몸이 찬분들은 주의 해서 섭취해야 합니다. 버섯의 수분과 찬성분으로 복통을 일으킬 수 있습니다.

다른 특이 사항이나 부작용은 아직 밝혀진 바가 없어 몸이 찬분들만 조심하면 됩니다.

몸에 좋은 버섯의 종류와 효능에 대해 알아보기