이유없이 숨이 차는 이유와 해결 방법 알아보기

가만히 있는데도 한번씩 숨이 차며 식은땀을 흘리는 경우가 있으신가요? 신체에 아무런 질환이 없음에도 불구 하고 갑자기 숨이 차거나 식은땀이 많이 나는 이유가 있다면 원인을 알아야 합니다.

운동을 하면 혈액에 있느 산소의 순환을 돕기 위해 숨이 차며 심장이 빨리뛰기 마련인데 운동도 하지 않은 상태 이고 가만히 있는 상태에서 이유없이 숨이 차는 경우가 있다면 폐와 심장의 문제 일수도 있습니다.

걱정과 스트레스가 많다면 근육이 긴장하게 되여 평소보다 숨이 빨리 차거나 가슴통증을 동반한 불안감과 숨이차는 것 그리고 정신을 잃을 것 같은 기분이 들게 됩니다.

이때는 심호흡을 하고 좋은 일을 생각하도록 합니다. 음악을 듣거나 다른것에 집중하는 것도 좋은 방법입니다.

빈혈로 인한 철분 부족으로 산소를 운반하는 적혈구의 기능이 떨어지게 되어 철분 부족 어지럼증이 나타날수도 있습니다. 호흡이 가빠지고 순간적으로 핑도는 느낌이 나타납니다.

심장기능이 저하되어 폐동맥의 압력이 올라가게 되면 숨이차는 증상이 나타날수도 있습니다. 하지만 폐기능 자체만으로 숨이차는 이유도 있을수가 있습니다.

이유없이 숨이차는 이유는 심장질환으로 발생하는 호흡곤란이 있는 경우가 있는데 심장에서 피가 공급이 되지 않아 허혈성 심장질환과 구조적인 이상으로 신체에 필요한 혈액을 공급하지 못하게 되면 호흡곤란이 발생하게 되며 이를 이유없이 숨이 차는 경우라고 볼수 있습니다.

순간적으로 발생하는 경우는 병원에서 검진을 받아도 나오지 않는 경우가 거의 대부분입니다. 이런 부분에 대해서는 의사와 상의하시고 심장초음파와 폐기능 검사를 해보는 것이 중요 합니다.

이유없이 숨이 차는 이유는 호흡곤란과 같은 말이기도 한데 특히 밤에 누워 있을때 심해지거나 하는 경우가 많습니다. 이는 대부분 낮에 활동을 하다보니 다른쪽에 신경을써서 잘 못느끼는 경우가 많은데 밤에는 조용하고 활동없이 누워 있다보니 그쪽으로 신경을 쓰기 때문에 밤에만 더 심하다고 할수 있습니다.

이유없이 숨이 차는 것은 혈액속에 산소가 충분히 공급되지 않다고 생각하거나 숨들 들여마셔도 혈액으로 공급이 안되는 것 같은 느낌이 들때도 있습니다.

불안감이나 공포감이 드는 사람이라면 더욱더 그럴것이고 이런 부분에 대해서는 많은 분들이 같은 생각이라고 합니다.

혈관이 좁아지거나 여러가지 문제들로 병원에서 검진을 받기는 하지만 대부분 원인을 찾지 못하면 역류성식도염 때문이라는 이유를 많이 듣습니다. 

하지만 원인을 꼭 알야야 한다면 심장질환과 폐질환 그외 흉곽이나 호흡기 관련 근육들에 대해서 문제가 없는지 진단을 받아봐야 합니다. 호흡기 관련 검진으로 이유없이 숨이차는 이유를 알수 있을 것입니다.