심계항진 심장두근거림 원인과 심장두근거림 예방하는 법

심계항진 심장두근거림 원인과 심장두근거림 예방하는 법

편히 쉬고 있어도 심장이 갑자기 두근거리는 경우가 있는데 심장질환이 있을까 많이 두려워 하는 분들이 있습니다. 심장두근거림은 누구에게나 있을수 있는데 특별한 이유 없이 나타니 두렵고 무서울 것입니다. 이런 증상은 어떤 질병이 있을 가능성이 있습니다. 의심해볼수 있는 원인을 알아보고 적절한 대처법이 필요 합ㄴ디ㅏ.

정신적인 스트레스를 많이 받으면 가슴두근거림이 나타납니다. 불안하거나 긴장을 했다면 자율신경계의 영향으로 심장이 이유없이 두근거리고 박동이 빨리지며 평소에는 심장이 뛰는 것을 늘끼지 못하다나 느끼게 되는 것입니다. 이런경우는 누구에게나 나타나는 것이니 편안한 음악을 들으며 휴식을 취하면 됩니다. 

카페인의 섭취나 초콜렛등의 단것 그리고 탄산음료등을 마시게 되면 심장두근거림 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 저같은 경우가 그런데요 아무것도 안먹을때는 괜찮다가 커피나 녹차 초콜렛 탄산음료등을 먹게되면 부정맥이 유발되면서 심장두근거림 증상이 나타나기도 합니다. 그런데 가끔 먹기도 합니다.

어떤 약물을 복용하고 계신가요? 약물에 의한 부작용으로 심장두근거림 증상이 생길수도 있습니다. 혈관을 넓히는 약이나 심지어 감기약으로도 심장두근거림이 나타날수 있습니다. 약을 먹을때 이런 증상이 나타난다면 담당의사에게 미리 이야기를 하는 것이 좋습니다.

 

부정맥도 심장두근거림의 원인이 됩니다. 부정맥은 보통 심장질환이나 고혈압 당뇨병이 있을 경우 나타나기도 하는데 관련 질병관리를 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

 

갑상선 항진증으로 증상이 나타나기도 합니다. 갑상선 호르몬이 과하게 분비되면 땀을 분비하게 되고 호흡곤란등으로 심장의 두근거림을 느끼게 될수도 있습니다. 갑상성 기능검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 

 

심장두근거림이 있을때 머리까지 어지럽다면 심장기능의 저하를 의심해볼수 있습니다. 심장이 약해져 피를 뇌까지 펌프질 하지 못한다면 뇌에 산소가 공급되지 못해 구토나 어지럼 증상이 나타날수도 있습니다. 이런 현상이 자주 있다면 심장정밀검사를 해보아야 합니다.

 

왼쪽가슴이 찌르는 듯한 통증이 있다면 심장두근거림과 별개의 문제로 봐야 합니다. 보통은 조금있으면 없어지는데 증상이 지속된다면 병원을 찾아 증상검진을 해보는 것이 좋습니다. 

 

정상적인 경우라면 심장두근거림을 느끼지 못합니다. 즉 강제로 손목이나 가슴에 손을대고 심장뛰는 것을 느끼는 것이 아니라면 모르는 것이 정상입니다. 

 

하지만 심장이 순간적으로 아프게 되면 식은땀이나 호흡곤란 구토 어지럼증이 동반되기 때문에 순간적으로 당황하게 되거나 공황상태가 오게 됩니다. 이런 경우가 자주 있다면 병원에서 증상 검진을 받으시기 바랍니다.

평상시는 특별한 증상이 없으나 운동을 하면서 심장박동이 증가 하게 될경우 심장두근거림 증상이 나타난다면 병원에서 심장부하검사를 받아 보니는 것이 좋습니다. 저도 한번 받아봤는데 장비를 몸에차고 러닝머신에서 달리기를 하면 심장그래프가 나타나면서 증상을 확인할수 있습니다.